Атлетична гімнастика

💪 Атлетична гімнастика

Атлетична гімнастика — це вид фізичної підготовки, спрямований на розвиток сили, витривалості, гнучкості та координації рухів.
Вона поєднує вправи з обтяженнями (гантелі, штанги, тренажери) і вправи з власною вагою тіла.
Регулярні заняття зміцнюють м’язи, покращують поставу та сприяють формуванню здорового способу життя.

---

📅 Графік проведення занять

• Дні: вівторок, четвер, п’ятниця

• Час: 14:00–15:30

• Місце: тренажерна зала

• Тренери: Котлобай Геннадій Миколайович, Дрожжин Василь Юрійович